Főoldal Ételrendelés Ételrendelés Biobolt Tudásbázis Kérdez-felelek Receptek

Adagok száma:

Név Nyersanyag Mennyiség Elkészítés Ár
Korianderes kukoricaburger gabonakolbászos zöldségraguval

4 adag
2195 KJ / adag
Kukoricadara160 g
kukorica csemege200 g
koriander0.4 g
Só tengeri12 g
olaj0.04 l
vöröshagyma80 g
Sárgarépa200 g
zöldborsó200 g
karalábé200 g
zeller200 g
kelvirág200 g
gabonakolbász200 g
Doboz főételes4 db
Nagyításhoz kattintson a képre!A kukoricadarát folyamatos keverés mellett kb kétszeres mennyiségű forrásban lévő vízbe öntjük. Sózzuk, csomómentesre keverjük, sűrűre főzzük, és hozzáadjuk a kukoricát és a koriandert. A masszát kihűtjük, majd burgereket formázunk belőlük, és kevés forró olajban pirosra sütjük. A finomra vágott vöröshagymát kevés olajban aranysárgára pirítjuk, hozzáadjuk a szeletekre vágott sárgarépát, zellert, karalábét, és a zöldborsót. Sózzuk, üvegesre pirítjuk, hozzáadjuk a gabonakolbászt, és kevés vizet aláöntve majdnem puhára pároljuk. 1100,-
Kukorica kofta zöldborsós zöldségmártással

4 adag
1835 KJ / adag
kukorica csemege200 g
Kukoricadara80 g
kukoricaliszt40 g
olaj0.12 l
zöldborsó200 g
petrezselyemzöld0.4 cs
barnarizs200 g
Só tengeri12 g
Sárgarépa160 g
zeller160 g
Póré80 g
Ehez az ételhez nincs képünk.A kokoricát sózott vízben megfőzzük, állandó keverés mellett hozzáadjuk a kukoricalisztet, és kukoricadarát, és sűrűre, formázhatóra főzzük. A masszát hagyjuk hűlni, majd gombócokat formázunk belőle. A tönkölylisztet vízzel palacsintatészta sűrűségűre keverjük, a gombócokat ebben a tésztában megforgatjuk és olajban kisütjük. A pórét vékony metéltre vágjuk, kevés olajban aransárgára pirítjuk, hozzáadjuk a reszelt sárgarépát, zellert, és a finomra vágott petrezyelyemzöldet. Puhára pároljuk, majd hozzáadjuk a zöldborsót. Sózzuk, masalával fűszerezzük, és híg mártássá főzzük. A barnarizst kevés olajban üvegesre pirítjuk, sózzuk, másfélszeres mennyiségű forrásban lévő vízzel felöntjük. Lefedjük és 20 percig forraljuk, ezután a tűzről levesszük és fedő alatt duzzasztjuk. A koftagombócokat a rizzsel és a zöldségmártással tálaljuk. 750,-
Kukoricagolyók paradicsomos babbal

4 adag
1915 KJ / adag
Vörösbab400 g
vöröshagyma120 g
olaj0.04 l
paradicsom120 g
paradicsompüré120 g
Kukoricadara80 g
Só tengeri12 g
babérlevél0.4 g
Doboz főételes4 db
Nagyításhoz kattintson a képre!A babot beáztatjuk. A vöröshagymát karikára vágjuk, kevés olajban megpirítjuk, hozzáadjuk a paradicsompürét, a kockára vágott paradicsomot lepirítjuk, és hozzáadjuk a babot. Vízzel felöntjük, sózzuk, babérlevelet adunk hozzá, és lassan puhára főzzük. A kukoricadarát forrásban lévő vízbe szórjuk, és állandó keverés mellett sűrűre főzzük. Ízesítjük sóval, kevés olajat keverünk hozzá. Az elkészült masszát langyosra hűtjük, majd gombócokat formázunk belőle. A kihült gombócokat kevés forró olajban megpirítjuk és az elkészült paradicsomos babbal tálaljuk. 1100,-
Kukoricás brokkolikrémmel töltött palacsinta párolt sárgarépával

4 adag
1278 KJ / adag
tönkölyliszt120 g
olaj0.08 l
brokkoli400 g
Só tengeri12 g
fokhagyma8 g
kukorica csemege400 g
Sárgarépa400 g
Doboz főételes4 db
Nagyításhoz kattintson a képre!A tönkölylisztet vízzel csomómentesre keverjük, olajat adunk hozzá, 10-15 percig pihentetjük, majd palacsintákat sütünk belőle. A brokkolit sós vízben puhára főzzük, leszűrjük. Fűszerezzük zúzott fokhagymával, és pépesre mixeljük, hozzáadjuk az előzőleg leforrázott kukoricát. A répát hasábokra vágjuk, kevés olajban erős tűzön üvegesre pirítjuk, sózzuk, vízzel felöntjük, és majdnem puhára pirítjuk. A palacsintákat a krémmel betöltjük, feltekerjük és középen elvágjuk. A félbevágott palacsintákat a párolt répával tálaljuk. 850,-
Kukoricával és füstölt tofuval töltött paprika rizzsel, petrezselyem mártással

4 adag
1749 KJ / adag
TVpaprika400 g
kukorica csemege400 g
Tofu füstölt200 g
barnarizs200 g
olaj0.04 l
Só tengeri12 g
petrezselyemzöld0.8 cs
tönkölyliszt40 g
Póré80 g
Doboz főételes4 db
Nagyításhoz kattintson a képre!A póréhagymát karikára vágjuk, kevés olajban megpirítjuk, hozzáadjuk a kukoricát, a füstölt tofut, sózzuk, és lepirítjuk. A paprikák szárát és magházát eltávolítjuk, besózzuk, és beletöltjük a tölteléket. A paprikákat tepsibe állítjuk, és 180 c fokos sütőben megsütjük. A barnarizst, kevés forró olajban üvegesre pirítjuk, sózzuk, majd másfélszeres vízzel felöntjük, lefedjük, 5 percig erős tűzön forraljuk, majd a tűzről levéve duzzasztjuk. A finomra vágott zöldpetrezselymet kevés olsjban megfonnyasztjuk, liszttel megszórjuk, elkeverjük, majd rizstejjel felöntjük, csomómentesre keverjük, és kiforraljuk. 1290,-
Kuszkusz pirított cukkínivel és rómaiköményes karottával

4 adag
1287 KJ / adag
KuszKusz240 g
cukkíni fagyasztott400 g
olaj0.04 l
vöröshagyma80 g
Só tengeri12 g
Sárgarépa400 g
rómaikömény0.4 g
fokhagyma8 g
Ehez az ételhez nincs képünk.A finomra vágott vöröshagymát kevés olajban aranysárgára pirítjuk, hozzáadjuk a kuszkuszt, sózzuk, és másfélszeres mennyiségű, forrásban lévő vizet öntünk rá. Összekeverjük, lefedjük és 20 percig duzzasztjuk. A cukkínit kevés forró olajban lepirítjuk, sóval ízesítjük, és zúzott fokhagymával fűszerezzük, majd az elkészült kuszkuszhoz keverjük. A sárgarépát hasábokra vágjuk, kevés olajban erős tűzön üvegesrepároljuk, sózzuk, vízzel felöntjük rómíiköménnyel fűszerezzük és majdnem puhára pároljuk. A cukkínis kuszkuszt a répával tálaljuk. 750,-
Kuszkusz pirított zöldségekkel

4 adag
Ehez az ételhez nincs képünk. 750,-
Köleses karalábéragu-gabonasülttel

4 adag
Ehez az ételhez nincs képünk. 750,-
Köleses rakott brokkoli kecskesajtmártással

4 adag
Ehez az ételhez nincs képünk. 750,-
Köménnyel sült burgonya, rizstejes sóskamártással és sárgarépapudinggal, Potato baked with caraway seeds, sorrel sauce with rice milk and carrot soufflé

4 adag
1491 KJ / adag
burgonya *1200 g
Kömény8 g
Sóska400 g
Rizstej0.4 l
Sárgarépa400 g
Só tengeri12 g
Doboz főételes4 db
olaj0.02 l
Nagyításhoz kattintson a képre!A megtisztított burgonyát cikkekre vágjuk, sózzuk, és egész köménnyel megszórjuk. Tepsire tesszük, olajjal meglocsoljuk, és 180 c fokos sütőben megsütjük. A sóskát kevés olajban megpároljuk, sózzuk, tönkölylisztből és rizstejjel készült habarással besűrítjük, és kiforraljuk. A megtisztított répát, lereszeljük, és kevés forró olajban megpároljuk, sózzuk, pépesítjük, hozzákeverjük a rizslisztet pudingformába töltjük éa gőzös sütőben megpároljuk. 1100,-
Köményes burgonyapogácsa párolt zellerrel és almaszósszal

4 adag
1723 KJ / adag
burgonya *600 g
Só tengeri12 g
tönkölyliszt200 g
Kömény0.8 g
olaj0.04 l
zeller400 g
alma400 g
vöröshagyma40 g
citromlé0.02 l
méz20 g
Ehez az ételhez nincs képünk.A megtisztított burgonyát puhára főzzük, leszűrjük, és pépesre törjük. Sóval ízesítjük köménnyel fűszerezzük, és liszttel elkeverjük. Az elkészült tésztát lisztezett asztalon kinyújtjuk pogácsaszaggatóval formázzuk, és kevés forró olajban kisütjük. A zellert kockákra vágjuk, és a finomra vágott, kevés olajban aranysárgára pirított hagymához adjuk. Sózzuk, kevés vízzel felöntjük és majdnem puhára pároljuk. Az almát szeletekre vágjuk, kevés vízzel, citromlével és mézzel puhára pároljuk, és turmixgépben pépesítjük. A pogácsákat a zellerrel és almaszósszal tálaljuk. 750,-
L.askagomba-ropogós parajjal

4 adag
1695 KJ / adag
Gomba laska240 g
olaj0.02 l
vöröshagyma80 g
tönkölyliszt80 g
petrezselyemzöld0.4 cs
Só tengeri12 g
Paraj800 g
fokhagyma12 g
zsemlemorzsa80 g
olaj0.08 l
barnarizs200 g
Nagyításhoz kattintson a képre!A finomra vágott vöröshagymát kevés olajban aranysárgára pirítjuk, hozzáadjuk a reszelt gombát, sózzuk, finomra vágott petrezselyemmel megszórjuk és lepirítjuk. Habarással sűrítjük és sűrűre főzzük. A kihűlt gombás masszából gombócokat formázunk, morzsában megforgatjuk és bő forró olajban megsütjük. A parajt kevés olajban lepirítjuk, sózzuk, fűszerezzük fokhagymával, és majdnem puhára pároljuk. A gomba gombócokat a parajjal tálaljuk. 1250,-
Laska-vargánya pörkölt tönkölytésztával

4 adag
1524 KJ / adag
olaj0.04 l
vöröshagyma120 g
pirospaprika8 g
fokhagyma12 g
Só tengeri12 g
csípőspaprikakrém4 g
Vargánya szárított40 g
Gomba laska400 g
tészta durum320 g
Doboz főételes4 db
Ehez az ételhez nincs képünk.A vargányát 2-3 órára langyos vízbe áztatjuk. A finomra vágott vöröshagymát kevés olajban aranysárgára pirítjuk. Hozzáadjuk a pirospaprikát, a tűzről levéve elkeverjük és kevés vízzel felöntjük. Sózzuk, zúzott fokhagymával fűszerezzük, hozzáadjuk az áztatott vargányát és a szeletekre vágott laskát, adunk hozzá egy-két cikk paradicsomot, paprikát, és lassan puhára pároljuk. A tönkölytésztát forrásban lévő vízbe tesszük, és puhára főzzük. lecsepegtetjük , kevés oaljjal elkeverjük és a gombákkal tálaljuk. 900,-
Laskagomba pörkölt tönkölygaluskával, Oyster mushroom stew with spelt noodles

4 adag
1669 KJ / adag
olaj0.04 l
vöröshagyma120 g
pirospaprika8 g
TVpaprika40 g
fokhagyma20 g
Só tengeri12 g
Doboz főételes4 db
tönkölyliszt320 g
Gomba laska800 g
Ehez az ételhez nincs képünk. 900,-
Laskagomba ropogós parajjal, Crispy oyster mushroom balls with spinach

4 adag
867 KJ / adag
Gomba laska600 g
olaj0.04 l
vöröshagyma80 g
Só tengeri12 g
petrezselyemzöld0.4 cs
tönkölyliszt40 g
Paraj600 g
fokhagyma8 g
tönkölyliszt80 g
Nagyításhoz kattintson a képre!A gombát finomra vágjuk vagy ledaráluk. Kevés vöröshagymát finomra vágunk, és olajban aranysárgára pirítunk. Hozzáadjuk a gombát, és erős tűzön lepirítjuk, megszórjuk finomra vágott zöldpetrezselyemmel, és liszttel. Elkeverjük és kevés vizet öntve rá, sűrűre főzzük. A masszát kihűtjük, és golyókat formálunk belőle, melyeket magas hőmérsékleten kisütünk. A parajt leforrázzuk. Kevés olajat hevítünk, hozzáadjuk a parajt, sózzuk, zúzott fokhagymával fűszerezzük, habarással sűrítjük és főzelék szerűvé forraljuk. A parajt a gombócokkal tálaljuk. 1100,-
Laskagombás derelye medvehagyma mártással párolt zöldségekkel

4 adag
1167 KJ / adag
tönkölyliszt160 g
olaj0.04 l
vöröshagyma120 g
Gomba laska400 g
petrezselyemzöld0.4 cs
Só tengeri12 g
Medvehagymakrém120 g
tönkölyliszt20 g
Sárgarépa200 g
zeller200 g
karalábé200 g
Doboz főételes4 db
Nagyításhoz kattintson a képre!A tönkölyliszthez olajat adunk, sózzuk, és annyi vizet keverünk hozzá, hogy gyúrható tésztát kapjunk. alaposan kidolgozzuk, és 20 percig pihentetjük. A finomra vágott vöröshagymát kevés olajban aranysárgára pirítjuk, hozzáadjuk a kis kockákra vágott laskát, sózzuk, finomra vágott zöldpetrezselyemmel fűszerezzük, éserős tűzön pároljuk. A tésztát lisztezett deszkán 2 mm vastagra nyújtjuk. A gombából 4-5 cm távolságra diónyi halmokat helyezünk el a tészta felén. A tészta másik felét ráhajtjuk, majd a töltelékek között lenyomkodjuk. Derelye vágóval négyszögletesre vágjuk, és forrásban lévő sós vízben kifőzzük. A megfőtt derelyéket kevés forró olajban erős tűzön megpirítjuk. A medvehagymakrémet egy lábosba tesszük, hozzáadjuk a tönkölylisztet, vízzel felöntjük, csomómentesre keverjük, sózzuk, és kiforraljuk. A zöldségeket, kevés olajban üvegesre pirítjuk. Sózzuk, kevés vízzel felöntjük és majdnem puhára pároljuk. A derelyét a párolt zöldséggel tálaljuk, tetejére locsoljuk a medvehagyma mártást. 990,-
Laskagombás metélt, medvehagyma mártással, párolt zöldségekkel, Pasta with oyster mushroom, ramsons sauce and steamed vegetables

4 adag
1207 KJ / adag
tészta durum200 g
olaj0.04 l
Gomba laska400 g
vöröshagyma80 g
petrezselyemzöld0.4 cs
Só tengeri12 g
Medvehagyma80 g
Póré160 g
Sárgarépa160 g
karalábé160 g
zeller160 g
Doboz főételes4 db
Nagyításhoz kattintson a képre!A tönkölytésztát sózott vízben majdnem puhára főzzük és leszűrjük. A finomra vágott vöröshagymát kevés olajban aranysárgára pirítjuk, hozzáadjuk a vastagabb csíkokra vágott laskagombát, megszórjuk finomra vágott zöldpetrezselyemmel, sózzuk, és erős tűzön megpároljuk, majd a tésztával összekeverjük. A finomra vágott medvehagymát kevés olajban megpirítjuk, sózzuk, vízzel fleöntjük, majd habarással mártás állagúra sűrítjük, és kiforraljuk. A zöldségeket szeletekre vágjuk, majd kevés olajban üvegesre pirítjuk, sózzuk, kevés vízzel felöntjük, és majdnem puhára pároljuk. 1350,-
Laskagombás tönköly Janija cukkínis pirított burgonyával

4 adag
1513 KJ / adag
olaj0.04 l
vöröshagyma80 g
Tönkölybúzahús480 g
TVpaprika120 g
Gomba laska200 g
Só tengeri12 g
fokhagyma8 g
rozmaring0.4 g
paradicsom120 g
burgonya *600 g
cukkíni fagyasztott400 g
Doboz főételes4 db
Nagyításhoz kattintson a képre!A szeletekre vágott vöröshagymát kevés olajban megpirítjuk, hozzáadjuk a vékony!!! hasábokra vágott tönkölyhúst, sózzuk, fokhagymával, rozmaringgal fűszerezzük, lepirítjuk, hozzáadjuk a kockára vágott tvpaprikát, paradicsomot, és puhára pároljuk. A szeletekre vágott cukkínit kevés forróolajban lepirítjuk, hozzá adjuk a héjában főtt, tisztított és karikára vágott burgonyát. Sózzuk, és készre pirítjuk. 1450,-
Laskagombás-olívás penne paraj mártással

4 adag
1709 KJ / adag
tészta durum penne320 g
olaj0.04 l
Só tengeri12 g
vöröshagyma80 g
Olíva bogyó160 g
Gomba laska400 g
Paraj400 g
Doboz főételes4 db
fokhagyma8 g
rozmaring0.4 g
Nagyításhoz kattintson a képre! 1150,-
Laskagombával pirított tofu édes szójaszószban, chilis üvegtésztával, Stir-fried tofu and oyster mushroom in sweet soy sauce, and rice pasta with chili

4 adag
1338 KJ / adag
tofu400 g
olaj0.04 l
Só tengeri12 g
szójaszósz0.02 l
méz40 g
Chili4 g
Üvegtészta240 g
Doboz főételes4 db
Gomba laska320 g
fokhagyma4 g
paradicsompüré12 g
Ehez az ételhez nincs képünk.Vízet forralunk egy kis sóval majd az üvegtésztára öntjük. Addig hagyjuk a vízbe ameddig meg nem puhul majd leszürjük. Kevés olajon chilit és szeletel fokhagymát pírítunk és a tésztához keverjük. A mézet a szójaszószt sűrítetparadicsomot kevés vízzel felforralunk míg mártás állagú nem lesz. A hagymát olajon lepirítjuk majd rádobjuk a szeletelt laskát majd a hasábokra vágott tofut sóvalízesítjük majd készre főzzük. A tésztát a gombás raguval és a mártással tálaljuk. 1150,-



Itent