Főoldal Ételrendelés Ételrendelés Biobolt Tudásbázis Kérdez-felelek Receptek

Adagok száma:

Név Nyersanyag Mennyiség Elkészítés Ár
Sült túrógombócok

4 adag
914 KJ / adag
tönkölyliszt120 g
túró300 g
Só tengeri12 g
szódabikarbóna0.4 g
olaj0.08 l
Nagyításhoz kattintson a képre!A túrót áttörjük, sózzuk, hozzáadjuk a lisztet és a szódabikarbónát, majd összegyúrjuk. Gombócokat formázunk belőlük, majd forró bő olajban megsütjük. 375,-
Szezámmagban sült karalábé

4 adag
Ehez az ételhez nincs képünk. 375,-
Szezámos hagymakarikák

4 adag
856 KJ / adag
vöröshagyma400 g
olaj0.04 l
Szezámmag80 g
tönkölyliszt40 g
Só tengeri8 g
olaj0.16 l
Nagyításhoz kattintson a képre!A liszthez adjuk a szezámmagot, és annyi vizet keverünk hozzá, hogy sűrű palacsintatésztaszerű masszát kapjunk. A vöröshagymát szeletekre vágjuk, sózzuk, a szezámos masszába mártjuk, és bő, forró olajban aranyszínűre sütjük. 375,-
Szezámos hercegnőburgonya

4 adag
Ehez az ételhez nincs képünk. 375,-
Szójafasírt, Soy rissole

4 adag
911 KJ / adag
szójagranulátum240 g
olaj0.04 l
vöröshagyma80 g
pirospaprika8 g
fokhagyma12 g
Só tengeri12 g
Doboz salátás ovál4 db
Nagyításhoz kattintson a képre!A finomra vágott vöröshagymát kevés olajban aranysárgára pirítjuk, hozzáadjuk a pirospaprikát, elkeverjük, vízzel felöntjük és beforraljuk. A szójához adjuk a pirított hagymát, a zúzott fokhagymát, sózzuk, és alaposan összekeverjük annyi vízzel, hogy formázható masszát kapjunk. 15-20 percig pihentetjük, majd pogácsákat formázva belőle kevés forró olajban kisütjük. 400,-
Tésztában sült karalábé

4 adag
550 KJ / adag
karalábé800 g
olaj0.08 l
tönkölyliszt40 g
kukoricaliszt20 g
Só tengeri8 g
Nagyításhoz kattintson a képre!A karalábét vékonyra szeleteljük, sózzuk, és 10-15 percig állni hagyjuk. A tönkölylisztet és a kukoricalisztet összekeverjük, majd annyi vizet keverünk hozzá, hogy sűrű palacsintatészta szerű legyen. A karalábét a masszába mártjuk, majd bő, forró olajban kisütjük. 375,-
Tésztában sült kelvirág, Cauliflower in fried batter coating

4 adag
577 KJ / adag
kelvirág400 g
olaj0.08 l
tönkölyliszt80 g
kukoricaliszt40 g
Só tengeri12 g
Doboz salátás ovál4 db
Nagyításhoz kattintson a képre!A kelvirágot rózsáira szedjük, és besózzuk. A tönkölylisztet elkeverjük a kukoricaliszttel, sózzuk, annyi vizet keverünk hozzá, hogy palacsintatészta szerű masszát kapjunk. A kelvirágot lisztbe forgatjuk, a masszába mártjuk, majd bő forró olajban kisütjük. 400,-
Tésztában sült paprika

4 adag
538 KJ / adag
TVpaprika400 g
tönkölyliszt80 g
kukoricaliszt40 g
olaj0.08 l
Só tengeri8 g
Doboz salátás ovál4 db
Doboz salátás ovál4 db
Nagyításhoz kattintson a képre!A tönköly és a kukoricalisztet összekeverjük, hozzáadjuk az olajat, és vízzel, sűrű palacsintatészta szerűvé keverjük. A paprikát cikkekre vágjuk, a tésztába mártjuk, majd bő forró olajban ropogósra sütjük. 400,-
Thai zöldséges táska, Thai vegetable bags

4 adag
532 KJ / adag
tönkölyliszt120 g
olaj0.08 l
cukkíni friss80 g
Póré40 g
Tomka fűszer4 g
zeller80 g
Doboz salátás ovál4 db
Nagyításhoz kattintson a képre!A lisztet összekeverjük a egy kevés olajjal és vízzel tésztát gyúrunk belőle, majd 20 percig pihentetjük. A zöldségeket metéltre vágjuk, és kevés forró olajban erős tűzön üvegesre pirítjuk. Sózzuk, tomka (citromfű, galanga, lime, koriander) fűszerrel fűszerezzük. A tésztából kis golyókat formázunk, melyeket vékony korongokká nyújtunk. A korongok egyik felébe tesszük a tölteléket, és ráhajtjuk a másik felét. A széleit jól összenyomkodjuk, majd 200 c fokos sütőben kisütjük. 450,-
Tócsni

4 adag
718 KJ / adag
burgonya *400 g
olaj0.04 l
tönkölyliszt80 g
Só tengeri8 g
fokhagyma12 g
Doboz salátás ovál4 db
Nagyításhoz kattintson a képre! 400,-
Tökmagos kukoricasült, Polenta and pumpkin seed dumplings

4 adag
1390 KJ / adag
Kukoricadara200 g
kukoricaliszt40 g
olaj0.04 l
Só tengeri8 g
tökmag80 g
Doboz salátás ovál4 db
Nagyításhoz kattintson a képre!A kukoricadarát és lisztet összekeverjük, és forrásban lévő vízhez öntjük. Folyamatos keverés mellett felfőzzük, a tűzről levesszük, és hozzáadjuk a tökmagot. A masszát félig kihűtjük, gombócokat, majd korongokat formázunk belőle, és kevés forró olajban megsütjük. 400,-
Tökmagos rizstorta

4 adag
1554 KJ / adag
barnarizs160 g
olaj0.02 l
Só tengeri8 g
Doboz salátás ovál4 db
tökmag120 g
Rizsliszt40 g
Nagyításhoz kattintson a képre! 375,-
Tönkölybúzás sütőtöklepény, Pumpkin-spelt wheat cake

4 adag
1504 KJ / adag
sütőtök600 g
tönkölyliszt80 g
tönkölybúza200 g
olaj0.04 l
Só tengeri12 g
Doboz salátás ovál4 db
Nagyításhoz kattintson a képre!A tönkölybúzát sózott vízben puhára főzzük. A tököt megtisztítjuk, és vékony metéltre vágjuk, vagy lereszeljük. Hozzáadjuk a búzát, sózzuk, és a liszttel összekeverjük. A masszából lepényeket formázunk, és kevés forró olajban kisütjük. 400,-
Török fánk aludttejjel sütve, Turkish doughnut baked with curd topping

4 adag
645 KJ / adag
tönkölyliszt160 g
élesztő20 g
Só tengeri12 g
fokhagyma8 g
olaj0.02 l
kefír0.4 l
Doboz salátás ovál4 db
Nagyításhoz kattintson a képre!Az élesztőt kevés liszttel elmorzsoljuk, langyos vízzel felöntjük, és langyos helyen felfuttatjuk. A lisztet átszitáljuk, és felmelegítjük, hozzáadjuk az élesztőt, sót, fokhagymát, olajat, és annyi langyos vizet, hogy közepesen kemény tésztát kapjunk. A tésztát összegyúrjuk, alaposan kidolgozzuk, majd langyos helyen kelesztjük. A megkelt tésztából kos gombócokat formázunk, melyeket tepsire teszünk közepüket benyomkodjuk, és 160 c fokos sütőben megsütjük. A fánkokat meglocsoljuk a kefírrel, visszatesszük a sütőbe, és pirosra sütjük. 450,-
Vörösbab gombócok

4 adag
810 KJ / adag
Vörösbab200 g
olaj0.02 l
vöröshagyma40 g
fokhagyma8 g
Só tengeri8 g
babérlevél0.4 g
tönkölyliszt20 g
Nagyításhoz kattintson a képre!A babobot beáztatjuk, majd sós, babérlevéllel fűszerezett vízben puhára főzzük. Leszűrjük, áttörjük, vagy összeturmixoljuk, és hozzá keverjük a finomra vágott vöröshagymát, a zúzott fokhagymát, és a tönkölylisztet. Gombócokká formázzuk, és sütőben megsütjük. 375,-
Zellerchips, Celery chips

4 adag
195 KJ / adag
zeller600 g
olaj0.12 l
Só tengeri8 g
Doboz salátás ovál4 db
Nagyításhoz kattintson a képre!A zellert megtisztítjuk, vékony szeletekre vágjuk, és bő forró olajban kisütjük. 550,-
Zellerfasírt

4 adag
Ehez az ételhez nincs képünk. 375,-
Zellerropogós, Crispy celery balls

4 adag
726 KJ / adag
zeller400 g
tönkölyliszt80 g
zsemlemorzsa80 g
Só tengeri12 g
olaj0.08 l
Doboz salátás ovál4 db
Nagyításhoz kattintson a képre!A zellert megtisztítjuk, és finomra reszeljük, vagy turmixgépben pépesítjük. Sóval ízesítjük, hozzákeverjük a lisztet és a morzsát. Összegyúrjuk, gombócokat formázunk belőle, morzsába forgatjuk, és bő, forró olajban megsütjük. 500,-
Zöldborsólepény, Green pea torteau

4 adag
681 KJ / adag
zöldborsó400 g
Só tengeri12 g
tönkölyliszt80 g
olaj0.04 l
Doboz salátás ovál4 db
Nagyításhoz kattintson a képre!A zöldborsót sós vízben leforrázzuk, kissé összetörjük. Hozzákeverjük a lisztet, lepényeket formázunk belőle és kevés forró olajban kisütjük. 500,-
Zöldborsós polenta

4 adag
732 KJ / adag
Kukoricadara160 g
Só tengeri12 g
olaj0.04 l
zöldborsó160 g
Doboz salátás ovál4 db
Nagyításhoz kattintson a képre!A kukoricadarát állandó keverés mellett, kétszeres mennyiségű sóval ízesített, forrásban lévő vízbe öntjük, csommómentesre keverjük. Hozzáadjuk a zöldborsót, olajat keverünk hozzá és összeforraljuk. A masszát kihűtjük pogácsákat formázunk belőle, és kevés forró olajban kisütjük. 400,-



Itent